add_action('wp_footer', function () { echo ''; }, 99); Yaz aylarında spor yapanlar dikkat. İhmal etmemeniz gereken 8 kural « ANW

ANW

Yaz aylarında spor yapanlar dikkat. İhmal etmemeniz gereken 8 kural

Yaz aylarında spor yapanlar dikkat. İhmal etmemeniz gereken 8 kural
13 views Okundu
13 Ağustos 2026 - 10:10


Açık havada spor yaparken geniş spektrumlu, suya dayanıklı SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu kullanın ve gerektiğinde yenileyin.

 

VÜCUDUNUZUN SESİNİ DİNLEYİN

Oyuncu Burak Çelik ikinci kez baba oldu. Bebek heyecanı yaşayan ünlüler Oyuncu Burak Çelik ikinci kez baba oldu. Bebek heyecanı yaşayan ünlüler

 

Baş dönmesi, bulantı, baş ağrısı, aşırı halsizlik, kas krampları veya sersemlik gibi belirtiler ortaya çıkarsa egzersizi bırakıp serin bir yere geçin ve sıvı alın. Belirtiler şiddetliyse veya düzelmiyorsa tıbbi yardım alın.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Oyuncu Burak Çelik ikinci kez baba oldu. Bebek heyecanı yaşayan ünlüler Oyuncu Burak Çelik ikinci kez baba oldu. Bebek heyecanı yaşayan ünlüler
2026 yazında en çok bu şarkılar dinlendi. Manifest zirvede 2026 yazında en çok bu şarkılar dinlendi. Manifest zirvede
Veda Yurtsever’den Serhat Kılıç’a veda. “Bugün gençliğimin büyük bir parçası gidiyor” Veda Yurtsever’den Serhat Kılıç’a veda. “Bugün gençliğimin büyük bir parçası gidiyor”
Acı haberler bir anda geldi. Ani vefatlarıyla yasa boğan ünlüler Acı haberler bir anda geldi. Ani vefatlarıyla yasa boğan ünlüler
Bakan Ersoy duyurdu: Korkut Ata Türk Dünyası Film Festivali İstanbul’a dönüyor Bakan Ersoy duyurdu: Korkut Ata Türk Dünyası Film Festivali İstanbul’a dönüyor
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 10 Eylül 2026
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Okan Buruk maç sonu hakeme ateş püskürdü. “Böyle bir seviyede olmaz”
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Türkiye ve 7 ülkeden İngiltere’nin yasa dışı İsrail yerleşimleriyle ilgili kararına destek
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Asensio Roma maçında oynayacak mı? İsmail Kartal son durumu açıkladı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Son araştırmalar ortaya koydu. Organ nakline alternatif bir yöntem olabilir
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Apple bugün tanıtacak. iPhone 18 Pro’nun fiyatı ne kadar olacak?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Oyuncu Burak Çelik ikinci kez baba oldu. Bebek heyecanı yaşayan ünlüler
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Karadeniz’de hareketli anlar. Gürcistan’dan kalkan uçak Rize’de denize acil iniş yaptı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Trabzonspor teknik direktör arıyor. Sürpriz formülde Şenol Güneş bombası
GÜNLÜK HABER AKIŞI
iPhone 18 lansman tarihi 2026: Apple iPhone 18 pro ne zaman satışa çıkacak, Türkiye fiyatı ne kadar?
SON DAKİKA HABERLERİ
POPÜLER FOTO GALERİLER
POPÜLER VIDEO GALERİLER

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

dorokolomonto durunkibelekşi soryollaki tama haroşi mikoloji fataaa milrok vilork morokarş zorfali porraki şılli torriki pulliji fille tulpu lullu