Kelimenin tam anlamıyla yeşil beslenin. Vücudunuz ve beyniniz yapraklı yeşilliklere ihtiyaç duyar. Pahalı takviyeleri unutun ve yapraklı yeşillikleri düzenli olarak diyetinize dahil etmeye çalışın. Nörolog, yapraklı yeşilliklerin lif, folat, lutein ve beta-karoten açısından iyi kaynaklar olduğunu açıklıyor.
Lahana, kuşkonmaz, brokolini onun favorilerinden bazıları. Nörolog ayrıca en iyi besin değerini elde etmek için ideal tüketim şeklini de paylaşıyor: buharda pişirilmiş, haşlanmış veya sotelenmiş. “Zeytinyağı, biraz tuz ve kavrulmuş sarımsakla karıştırın. Tuzu pişirmenin sonunda kullanmayı unutmayın,” diyor.
Tansiyon, şeker ve kolesterole iyi geliyormuş. Kurutularak çay gibi içiliyor
Tansiyon, şeker ve kolesterole iyi geliyormuş. Kurutularak çay gibi içiliyor
Dünyada üç kişide görülmüştü, Türkiye’de ilk. Tıp literatürüne girecek ameliyat Giresun’da yapıldı
Bu belirtilere dikkat edin. Kabızlık şikayetiyle gitti, kanser tanısı aldı
131 ilaç daha geri ödeme listesine alındı. 6’sı kanser ilacı
Milyonda bir görülen vaka. Öksürürken kalp damarı yırtıldı
Doğada kendiliğinden yetişen kalp dostu meyve. Toplamak için dağların yolunu tuttular
Astım, bronşit ve kansızlık için faydalıymış. Kazanda kaynatılarak üretiliyor
